受験生の睡眠時間と
巷の風潮では
受験生は睡眠が
3時間、4時間が当たり前的に目にする。。。
みんなすごいね。
わたしは
6時間~7時間。。。
でないと日中の勉強にかえって支障をきたすし。。。
しかし、よくよく考えると
介護期間(約12年)
それこそ3時間以上連続で寝る時間は皆無だった。
(レスパイト中は別)
1時間半を3回とか。
今考えると信じられないなあ。
そりゃ、周りから「人間じゃない」と言われるわ。
自分でも、”将来、認知症になるような気がする”
と、なんの根拠もなく多々思ってたわ。
寝るって大事。
| 固定リンク
この記事へのコメントは終了しました。
コメント